Sama（サマ）。
サンスクリット語でバランスや、等しい・均等の意味。
Samaであること。
すごく重要で、すごく難しい。
アーサナのpractice一つとっても、
プラナヤマ(呼吸法)一つとっても、
そして、
生き方そのものであっても。
Samaであることは難しい。
アーサナのpracticeも、
いつも同じように行っているけれど、
均等に体重をかけて等しくあること。
呼吸も、
無意識に行っているけど、
同じだけ吸って、同じだけ吐くこと。
毎日同じように過ごす日々にあっても、
同じスタンスで、同じテンションで過ごすこと。
これらがいかに難しいか。
Samaであること。
まさに人生はYoga。
より良く生きていくために軸を持ってブレない自分を。
常にバランスをとれる自分を。
そういうものにわたしはなりたい。
By 宮沢賢治
Om
SHANTI-LOTUS dai
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