アシュタンガヨガに出会って７年目。 思い返せば、初めてEricoにアシュタンガヨガを教わったときの衝撃は今でも鮮明に覚えている。 ダウンドッグではひざがガクガクし、 前屈はまったくできず、 プライマリーシリーズの前半（スタンディングシークエンス）で息切れし。。。...

ケンハラクマ先生による第２回目のYoga Work Shop in 鹿児島。 ご参加頂いた皆さん、本当に本当にありがとうございました。 主催者ながら、SHANTI-LOTUSも皆さんと一緒に最高の時間をシェアすることができました。 そして、今回はケン先生のご厚意もあり、...

It's a rainy day☔ 部屋の中で雨音を聴くのが好き。 雨音が包んでくれているようで安心する。 練習にもとても集中できる。 先月、SHANTI-LOTUSではケンハラクマ先生による鹿児島初のアシュタンガヨガワークショップを開催。...